Alle blogs

Crying teenager with mother

Overbescherming bij Pubers: Herkennen en Doorbreken

De puberteit: de tijd van groei, ontwikkeling, veranderingen, zelfontdekking, vele leermomenten, de weg van steeds meer eigen benen komen te staan.

lees verder

Young seedling of cucumber in greenhouse or hotbed. Growing plants vegetables for personal use

Liefdevol zijn (deel 3)

Ik bleek het helemaal mis te hebben. En niet een keer, maar meerdere malen achter elkaar. Want ja, ik dacht de afgelopen jaren toch echt….

lees verder

beautiful little girl with a wreath of poppies in white dress and collects a bouquet of wildflowers

Lief meisje (deel 2)

‘’Ik voel mij een meisje wat haar mooie jurkje is kwijtgeraakt’’. Het ontvalt mij in het therapiegesprek met Marianne, maar ik besef ik dat ik de waarheid spreek. Ik ben dat meisje wat het mooiste wat zij heeft kwijtgeraakt is.

lees verder

People supporting each other

Veel liefs (deel 1)

Daar zat ik dan, met mijn laptop op schoot. De mail geopend. Het geheim van mijn vriend en ik werd te zwaar. Ik moest iemand deelgenoot maken van mijn verhaal. Wanhopig vlogen mijn vingers over het toetsenbord.

lees verder

Eenzaamheid

Ik denk dat er veel meer eenzaamheid is, dan we vaak doorhebben. Eenzaamheid is vaak zo onzichtbaar. Bijna de helft van de volwassen Nederlanders voelt zich eenzaam, en 1 op de 7 zelfs sterk eenzaam.

lees verder

Ervaringen van anderen

Lees hier vele succesverhalen van mensen die ik heb mogen begeleiden in hun proces naar herstel.

lees verder

Video’s Brainspotting

Bekijk hier alle informatie rondom de Brainspotting methode.

lees verder

Image of tender, beautiful brunette girl, hugging herself, concept of selfcare and love, standing

Zelfzorg is geen luxe, maar noodzaak!

Net zoals jouw tuin regelmatig water, zonlicht en zorg nodig heeft om te bloeien, zo heb jij als mens ook aandacht, rust en liefdevolle (zelf)zorg nodig om optimaal te kunnen bloeien en gedijen!

lees verder

Brainspotting

Met Brainspotting  worden trauma, heftige ervaringen of blokkades behandeld. Brainspotting is een relatief nieuwe ervarings- en lichaamsgerichte vorm van traumatherapie, welke vanuit EMDR door Psychotherapeut David Grand in 2003 ontdekt is. De verwerking is snel en effectief, en verandering en herstel zijn blijvend. 

lees verder